Навчання буде корисним тим, хто хоче:
  • НАВЧИТИСЯ СКЛАДАТИ ЗБАЛАНСОВАНІ РАЦІОНИ БЕЗ ЗАБОРОН
  • СТАБІЛЬНО ХУДНУТИ БЕЗ ЗРИВІВ І «ЧОРНО-БІЛОГО» МИСЛЕННЯ
  • НАВЧИТИСЯ СКЛАДАТИ ЗБАЛАНСОВАНІ РАЦІОНИ БЕЗ ЗАБОРОН
  • СТАТИ ЕКСПЕРТОМ У ХАРЧУВАННІ ДЛЯ СЕБЕ ТА ІНШИХ
  • ОТРИМАТИ БАЗУ НУТРИЦІОЛОГІЇ — ДЛЯ СЕБЕ ЧИ ПЕРШОГО ДОХОДУ
  • ВИРІШИТИ ПРОБЛЕМУ З ЗАЙВОЮ ВАГОЮ
  • ЗРОБИТИ ПЕРШІ КРОКИ ДО ПРОФЕСІЇ НУТРИЦІОЛОГА: СТРУКТУРА, ІНСТРУМЕНТИ, ПРАКТИКА
  • ПОКРАЩИТИ КРАСУ «ЗСЕРЕДИНИ»: ШКІРА, ВОЛОССЯ, НІГТІ, МЕНШЕ НАБРЯКІВ
  • ДІЗНАТИСЯ ТОНКОЩІ РОБОТИ ОРГАНІЗМУ
Як проходить навчання?
Перегляд онлайн лекцій
Запис всього курсу доступний на зручній навчальній платформі - ви можете переглядати уроки 24/7 з будь-якої точки світу
Домашні завдання
Після кожного уроку є домашнє завдання на навчальній платформі. Усі завдання перевіряють викладачі та куратори курсу - практикуючі лікарі
Підтримка у реальному часі
Чат у телеграм, де викладачі-практикуючі лікарі відповідають на запитання щодня. Також спілкування та обмін досвідом з учасниками курсу
Отримання сертифікатау
Після проходження курсу у вас буде іспит, за результатами якого ви отримаєте сертифікат міжнародного зразка (електронний та оригінал)
Формат навчання
10 занять
16 академічних годин
2 викладачі - лікар-дієтолог та психотерапевт
Для себе та для початку старту в кар'єрі нутриціолога
Чат в telegram з підтримкою кураторів та експертів-практикуючих лікарів
Ефіри "питання-відповідь" 1 раз на місяць
Доступ до курсу - 6 місяців
Навички
які ви отримаєте після проходження курсу:
    • розвієте всі міфи про харчування
    • поліпшення загального стану здоров'я
    • корекція ваги, залежно від запиту (схуднення, набір, утримання)
    • виявлення та корекція дефіцитів в організмі
    • складання раціону харчування під будь-яку мету
    • побудова способу життя, який сприятиме розвитку ваших суперсил :)
Програма навчання
  • № 1. Нутриціологія, як спосіб життя.
    • Дієтологія та здоров'я
    • Вплив їжі, її роль організму
    • Енергетична цінність їжі
  • № 2. Моє ідеальне тіло – яке воно?
    • Типи статури, їх особливості, визначення свого типу
    • Метаболізм і фізичні навантаження за типами статури
    • Розрахунки ідеальної ваги з урахуванням особливостей
    • Композитний склад тіла
    • Що говорить про здоров'я наше тіло
  • № 3. Метаболізм. Шлях їжі від тарілки до внутрішніх структур
    • Будова травної системи
    • Формули та практичні розрахунки для різних цілей
  • № 4. Білки
    • Класифікація, роль, функції, засвоєння, джерела
    • Співвідношення, біодоступність та взаємозамінність білків
    • Норми споживання білка, розрахунки
    • Рослинні та тваринні білки
  • № 5. Вуглеводи
    • Класифікація, роль, функції, засвоєння, джерела
    • Норми споживання вуглеводів, розрахунки
    • Клітковина
    • Інсулін
    • Цукри, фруктоза
    • Прихований цукор
    • Глікемічний індекс (ГІ)
    • Вчимося правильно вибирати
    • Нестача та надлишок вуглеводів - до чого призводять
  • № 6. Жири
    • Класифікація, роль, функції, засвоєння, джерела
    • Норми споживання жирів, розрахунки
    • Насичені жири, в т.ч .: - холестерин - трансжири
    • Ненасичені жири, в т.ч .: - Омега-3 - Омега-6
  • № 7. Водний баланс. Вітаміни та мінерали
    • Значення для правильного функціонування організму
    • Інтоксикація
    • Вітаміни - класифікація та роль
    • Вітаміноподібні речовини
    • Мінерали - які, скільки, навіщо
    • Харчові джерела
    • Біоактивні речовини
    • Дефіцити вітамінів та мінералів, їх прояв
    • Корекція дефіцитів
    • Антинутрієнти
    • Важливо не тільки що ми їмо, а й що засвоюємо!
  • № 8. Тарілка здорового харчування
    • Принцип збалансованості та оптимальності
    • Режим харчування
    • Складання меню без підрахунку КБЖВ
  • № 9. Заняття з психологом. Образ тіла. РХП.
    • Їжа з погляду психології
    • Чому ми просто не можемо взяти і почати правильно харчуватися?
    • Як психологія може допомогти з правильним харчуванням?
    • Прості правила, які допомагають вирішити труднощі з харчуванням, чим би вони не були викликані
    • Поширені причини харчових зривів
    • Як зрозуміти, що необхідно звернутися до фахівця за допомогою
    • Завжди є час на зміни себе на краще!
  • № 10. Спосіб життя.
    • Режим харчування – як ключовий інструмент здоров'я
    • Спорт
    • Сон
    • Стрес
    • Інші аспекти здорового способу життя
ВИДАЄМО СЕРТИФІКАТ
ЄВРОПЕЙСЬКОГО РІВНЯ
Після успішного завершення курсу та складання іспиту ви отримаєте сертифікат європейського стандарту ISO 9001:2015 2-ма мовами (укр. та англ.), який підтвердить вашу кваліфікацію та відкриє можливості для кар'єри консультанта з харчування в будь-якій країні ЄС.
Мрієте скинути зайві кілограми без стресу, навчитися харчуватись збалансовано без обмежень або розпочати нову, затребувану кар'єру в нутриціології з заробітком від 2000$?

Долучайтесь до міжнародних програм, які допоможуть змінити ваше життя та здоров’я — або відкрити шлях до нової професії.
Залиште заявку, щоб отримати консультацію спеціаліста та персональну знижку –40%
ЗАЛИШИТИ ЗАЯВКУ
Викладачі курсу
  • Олена Михайлик
    Лікар-дієтолог. Кандидат медичних наук. Лікар-терапевт.
    Основна освіта:
    Запорізький державний медичний університет.
    Диплом магістра медицини.
    Додаткова освіта:
    Науково-практичний семінар "Харчування вагітної сьогодні-здорова дитина завтра".
    Науково-практичний семінар «Дні нутриціології та дієтології у Львові".
    Семінар з міжнародною участю «Вдосконалення харчування для здоров'я та довголіття людини 2022».
    Семінар «Метаболічний синдром: вивчаємо наслідки, прогнозуємо ризики»
    Досвід роботи:
    - 21+ років
  • Ольга Жданович
    Лікар загальної практики, сімейної медицини. Дійсний член Асоціації дієтологів України, Асоціації превентивної та антиейджинг медицини.
    Основна освіта:
    Національний медичний університет ім. Богомольця, НМАПО ім. П.Л. Шупика, спеціалізація - "Дієтологія".
    Інтернатура в Одеському державному медичному університеті, спеціальність - "Лікар загальної практики – сімейна медицина".
    Додаткова освіта:
    Спеціалізація з Клінічної дієтології в НМАПО ім. П.Л. Шупика
    Курс "Сучасна практична дієтологія. Консультування з питань харчування"
    Курс "Молекулярна дієтологія: гени, їжа і здоров'я"
    Досвід роботи:
    - 5+ років
  • Олена Богацька
    Практичний психолог/психотерапевт.
    Психолог-методист, фахівець найвищої категорії.
    Член Світової Асоціації психотерапевтів (WCP) з 2013 р., психотерапевт Єдиного реєстру психотерапевтів Європи з 2009 р.

    Основна освіта:
    Луганський медичний університет. Спеціалізація з медичної психології та психотерапії.
    Східноукраїнський національний університет. Післядипломне навчання, факультет психології, спеціальність «Практичний психолог».
    Додаткова освіта:
    Сертифікований тренер по темі залежностей. (Варшава, Польща). Навчання в рамках Міжнародної медичної гуманітарної організації "Лікарі без кордонів" (Бельгія): Кризова психологія, Гострі реактивні розлади, Травма війни, ПТСР, Розлади адаптації, Розлади харчової поведінки. Сертифікований тренер-кінолог і психолог за каністерапії (терапія за допомогою собак).
    Тренер тренерів. (Словенія- Німеччина) Сертифікований тренер тренерів по геронтології і наданні допомоги людям похилого віку (Україна- Німеччина).
    Досвід роботи:
    - 24+ роки
Про школу дієтології та нутриціології "Баланс"
Відгуки про навчання в школі
КОНТАКТИ:
Школа нутриціологїі та дієтології БАЛАНС
Phone: +380671990717
E-mail: info@medbalance.com.ua
Telegram: @balance_consultant