Меню
список правильных продуктов первой необходимости
Как пережить коронавирус дома?
Массовые закупки гречки и туалетной бумаги — это неплохо, но не совсем то, что нужно. Мы составили список продуктов, который обеспечит вас не только калориями, но еще и всеми необходимыми нутриентами!
Так же вы можете посетить наш бесплатный мастер класс посвящённый питанию во время карантина

Кто мы и почему это делаем?
Мы: Баланс ведущий Центр по лечению Расстройств Пищевого Поведения
В центре работают специалисты с высшим профильным образованием, Врачи, Диетологи, Психологи, Психиатры
Обучаем профессиональных диетологов

Зачем: Мы против пропаганды и фейковых слухов связанным с карантином.
У нас есть все необходимые знания, чтоб вас не ввели в заблуждения и мы готовы ими поделится.
Это наш вклад в будущее страны и людей
Мы искренне желаем, чтоб этот карантин скорее закончился и никто не пострадал. Чтоб вы использовали это время для нормализации вашего рациона питания и завершили карантин в хорошей форме
ТОП мифов про коронавирус и как на них не вестись
Мы собрали для вас самые популярные мифы про коронавирус и детальные объяснения почему это не правда и как обстоят дела на самом деле. Нажми на +
Дезинфекция на вертолетах
В социальных сетях, в том числе в мессенджере WhatsApp, появилась информация о том, что ночью планируется распылять специальные средства для дезинфекции с помощью вертолетов. В сообщениях давалась ссылка некую воинскую часть и советы не выходить на улицу с 23.00 до 5.00 и закрыть окна и балконы. В оперативном штабе по контролю и мониторингу распространения коронавируса быстро опровергли эти слухи: «Информация не соответствует действительности, ранее этот фейк распространялся в Грузии».
Коронавирус COVID-19 является одной из разновидностей гриппа и его нужно лечить, как грипп.
Это неправда. Действительно, некоторые симптомы коронавируса могут напоминать грипп или обычную респираторную инфекцию — высокая температура, боль в горле, общая слабость.

Но эти две болезни имеют совершенно разного возбудителя. Коронавирусы — это семейство вирусов, включающее на январь 2020 40 видов РНК-вирусов, объединенных в два подсемейства. Они поражают человека и животных. Название связано со строением вируса — его шиповидные отростки напоминают солнечную корону. Благодаря этим отросткам коронавирусы и попадают в организм, имитируя трансмембранные рецепторы клеток.

Кроме того, по некоторым исследованиям симптомами коронавируса COVID-19 могут быть расстройство желудка и диарея.

Врач-инфекционист Юрий Жигарев отмечает, что грипп и коронавирус — это две совершенно разные болезни. "Сравнивать их — это как сравнивать людей и котов. Они теплокровные, млекопитающие, но при этом они совершенно разные. Так же и вирусы ", – объясняет он.
Грабители в костюмах
В том же WhatsApp попадается фейк о людях в костюмах, которые под видом дезинфекции усыпляют людей и грабят их. Полный текст сообщения выглядит следующим образом: «ВНИМАНИЕ!!! По домам ходят люди! в мед- и химкостюмах, говорят, что в вашем доме зафиксирован случай заражения коронавирусом, проходит дезинфекция квартир! Заходят в квартиру, усыпляют газом и выносят все из квартиры. Будьте бдительны, передайте дальше! Сразу на горячую линию и в полиции звонить! Маразм людской крепчает и доводит до отупения! Сейчас дети не учатся, все дома! Особенно предупредите их и пенсионеров!!!». На официальном сайте администрации горожан заверили, что никакие службы не проводят поквартирного обхода граждан в связи с коронавирусом. «Если к вам домой пришли неизвестные, представляющиеся врачами, дезинфекторами или некими специальными службами, то не открывайте им дверь и обратись в службу 112», — посоветовали в администрации.
Вирус поражает преимущественно людей старшего возраста
Это правда. В основной группе риска – люди старше 60 лет.
Ученые Техасского университета утверждают, что это связано с рядом изменений в иммунной системе организма, а также с наличием хронических болезней в организме. У пожилых людей количество лейкоцитов, которые выявляют и помогают устранить инфекции, уменьшается. Клетки также становятся менее активными в выявлении новых патогенов. Это делает их уязвимыми к инфекционным заболеваниям. Особенно резко функции иммунной системы снижаются после 75-80 лет.
Этот вирус может быть опасным и для молодых людей, у которых есть хронические заболевания. Именно совпадение коронавируса с онкологией стало причиной смерти 33-летней Людмилы Пацалюк из Черновицкой области.
"Для молодого человека гораздо больше шансов погибнуть в ДТП, чем от коронавирусной инфекции", – подчеркивает врач.
Штраф за гуляющих детей
В родительских чатах активно распространяют информацию о том, что полиция будет патрулировать улицы города на предмет гуляющих детей. За несоблюдение этого правила предусмотрен денежный штраф или даже лишение свободы. В особенности такая рассылка популярна в Казахстане и на Украине, где в МВД уже выступили с официальным заявлением о фейке. «Информационно-аналитические подразделения департамента киберполиции фиксируют резкое увеличение случаев распространения различных слухов и ложной информации в связи с введением в стране режима карантина», — сообщили в украинском ведомстве. Школьников действительно желательно оставить дома из‑за распространения коронавирусной инфекции, но за то, что ребенок выйдет на улицу, никаких мер не предусмотрено.
Курение и алкоголь уменьшают возможность заразиться коронавирусом
Это неправда. По мнению врачей, алкоголь на самом деле снижает критическое мышление и адекватное восприятие действительности.
"Если вы употребляете алкоголь, то вы склонны к более рискованному поведению и более подвержены подхватить COVID-19. В условиях, которые сложились, пить алкоголь и идти куда-то — это как садиться за руль в состоянии алкогольного опьянения", – объясняет специалист-инфекционист.
Что касается курения, то пока данные неоднозначные, однако у курильщиков любые респираторные заболевания протекают гораздо тяжелее, потому что дыхательные пути уже повреждены и имеют меньше возможностей сопротивления любой инфекции.
Бумажная маска защищает от вируса
Маски не гарантируют защиты от коронавируса и других респираторных заболеваний. Вирус также может попасть вам в глаза, а не только в нос и рот.
Большинство людей носят маски неправильно: постоянно их касаются, поправляют, носят слишком долго. Всем этим они только увеличивают риски заболеть, потому что переносят руками возбудителей поближе ко рту и носу — на маску, где они хранятся и вдыхаются.
ВОЗ рекомендует надевать маски людям с респираторными симптомами – в таком случае маска может хотя бы минимально сдерживать распространение капель из носа и рта, с которыми распространяется вирус.
Маски не надо носить всем, поскольку их катастрофически не хватает. В первую очередь маски нужны медицинским работникам и в сфере обслуживания. То же самое говорят и иностранные специалисты.
Фейки о продаже масок
Всегда найдется тот, кто захочет заработать на панике. В интернете появилось много фейковых объявлений о продаже медицинских масок и антисептиков для рук. С их помощью аферисты выманивают у людей данные кредитных карт и похищают деньги со счетов. Специалисты призвали игнорировать сообщения, в которых запрашиваются платежные данные и ник.
Письма от ВОЗ
Также киберпреступники рассылают пользователям вредоносные электронные письма от лица Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В письма вшита вредоносная ссылка, которая якобы дает доступ к секретной и крайне важной информации о вирусе. В случае перехода мошенники получают доступ к личной информации, платежным данным и счетам жертв. «Адреса @who.com, @who.org или @who-safety.org не имеют отношения к ВОЗ», — напомнили в организации.
Задержав дыхание, можно проверить себя на коронавирус
то неправда. Но если вам трудно задержать дыхание на 10 секунд, то это может свидетельствовать о проблемах с легкими.
После того, как коронавирус начал распространяться в разных странах мира, в Facebook появилось сообщение, что проверить себя на коронавирус можно задержав дыхание на 10 секунд. Это исследование приписывали и тайваньским ученым, и ученым из Стэнфорда.
Однако Стэнфордский университет сразу отмежевался от этого "исследования", а другие ученые подчеркивают, что легочный фиброз не является симптомом COVID-19.
Задержка дыхания хоть и не является симптомом коронавируса, но может свидетельствовать о других респираторных заболеваниях.
"Человек со здоровыми легкими может задержать дыхание где-то на минуту, если вам трудно задержать дыхание на 10 секунд, то значит вам стоит обратиться к медикам", – утверждает Жигарев.
И напоследок, ни чеснок, ни витамин С не спасают вас от коронавируса – но можете их есть.
Бананы и алкоголь
Один из самых абсурдных фейков гласил, что якобы все заболевшие коронавирусом ели бананы из Китая. Из‑за этого некоторые продуктовые сети действительно столкнулись со снижением спроса на бананы. Еще один «продовольственный» фейк — про алкоголь. Мол, мужчинам для профилактики коронавируса нужно выпивать по 250 грамм водки или коньяка. Однако ни то, ни другое никак не влияет на распространение вируса.
Испытания биороботов
На грани абсурда находится фейк про то, что на самом деле коронавирус был специально выведен в лабораториях для того, чтобы выводить из строя китайских биороботов. Автор фейка утверждает, что «светлыми людьми была поставлена блокировка на заражение светоносных людей», а также советует принимать коллоидное серебро, мед мануку и куркуму, чтобы убить вирус и поддержать иммунитет.
Оптимальная диета для сидящих на карантине
Какие задачи должно решать питание во время
коронавирусной эпидемии
Повысить иммунитет в борьбе с коронавирусом
We are the leading firm by delivering quality and value to our clients. All our professionals have more than 5 years of legal experiences. We like what we do.
Разнообразите рацион питания полезными продуктами
All our professionals have more than 5 years of legal experiences. They use their knowledge to make our clients life better.
Решите психологические проблемы переедания
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night. Also you can visit our office for personal consultation.
Оптимальное потребление питательных веществ количество калорий согласно ваших целей
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method lets us to get success in problems of all levels.
Улучшить обмен веществ и состояние организма
Our prices are fixed for some standard services and we create sales for regular clients. Also we ask our new clients about their birthday and prepare cool presents.
Позаботьтесь об адекватной физической нагрузке
We take care about our clients time and can help you every day. Just call us — and we will help you with all the questions.
ТОП 10 продуктов на карантин
Мы собрали для вас самые популярные продукты во время карантина. Перед походом в супермаркет возьмите его с собой!
Список продуктов на карантин с Германии
Самым популярным на просторах интернета является список продуктов и вещей из Германии, которые нужно иметь одному человеку в десятидневный карантин по коронавирусу. В него вошли:
20 литров питьевой воды,
3,5 килограмма крупы, хлеба, картофеля, макарон или риса,
2,5 килограмма консервированных овощей и орехов, примерно столько же молока и молочных продуктов,
4 килограмма сухофруктов и консервированных фруктов,
1,5 килограмма мяса, рыбы и яиц,
400 граммов жиров и масла, а также сахар, мед, мука, бульонные кубики, печенье и шоколад.
Список не подкрепляется ни знаниями, ни фамилиями, ни научными титулами. «С подбором продуктов просто смешно. Человек, который это писал, понятия не имеет, о чем говорит

Как видим это очередной фейк
Мы сами удивлены как в него не попало 73 рулона туалетной бумаги и отдельным пунктом 15 кг гречки (хотя по гречке есть догадка список то с Германии :)

Поэтому мы и создали реальный список продуктов для карантина и на вебинаре даем объяснения почему именно такой список и как правильно питаться для укрепления иммунитета
Контакты:
+380983880068
info@medbalance.com.ua
г. Киев, Б.Житомирская 6/11, оф.40
Made on
Tilda