Онлайн курс

"Вітаміни та БАДи: повне розуміння для себе і професії"

Розберіться у вітамінах, мінералах і добавках на глибокому рівні: від особистого здоров’я та краси — до професійних консультацій і міжнародного сертифікату.


Бронюйте місце зі знижкою -40% до 27.09.25
Про що ви дізнаєтесь на курсі
  • Дієтичні добавки. Класифікація.
    Порівняння з лікарськими засобами. Коротка історія появи. Біодоступність. Міфи та помилки. Популярні запитання. Законодавство та сертифікація (FDA, GMP, USP, NSF). Аналіз етикетки. Правила дозування (різниця між RDA, AI, EAR, UL).
  • Суперфуди та популярні дієтичні добавки. Підбір для різних типів людей.
    Суперфуди - чи виправдане застосування? Аналіз складу. Застосування та характеристика препаратів на основі лікарських грибів. Ферментні препарати для корекції роботи ШКТ (про-, пребіотики, сорбенти, клітковина). Підбір для вагітних, спортсменів, при перименопаузі, для вегетаріанців та веганів.
  • Вітаміни та вітаміноподібні речовини.
    Розбір вітамінів. Ступені дефіциту вітамінів. Групи ризику. Гіпервітаміноз. Норми споживання та форми. Лабораторна норма. Опції. Джерела у продуктах харчування. Синергісти та антагоністи. Як вибрати.
  • Немедикаментозна профілактика захворювань.
    Немедикаментозна профілактика серцево-судинних захворювань. Чинники ризику. Немедикаментозна профілактика неврологічних захворювань. Чинники ризику. Дієтичні добавки та профілактика ендокринних патологій. Чинники ризику.
  • Мінерали та фітонутрієнти.
    Розбір. Значення, функції. Особливості метаболізму. Добова доза та лабораторна норма. Особливості засвоєння. Біодоступність форм. Синергісти та антагоністи. Правила вибору. Джерела їжі. Практичне застосування.
  • Основні принципи консультування.
    Принципи консультування у роботі нутриціолога. Встановлення рапорту. Алгоритм ведення консультації. Особливості роботи з різними категоріями клієнтів (вагітні, підлітки, літні люди, клієнти з РХП, спортсмени).
Про школу дієтології та нутриціології "Баланс"
Працюємо на базі центру психологічної допомоги "Баланс", вже понад 9 років допомагаємо людям з питань харчування та психологічного здоров'я.
Працюємо онлайн з будь-якої точки світу та офлайн у центрі м. Київ.
Проводимо авторські курси з дієтології, нутриціології та психології харчування
Навчаємо у двох напрямках - базовому (для себе та здоров'я близьких та рідних) та поглибленому (для професійної діяльності)
Видаємо сертифікат міжнародного формату після успішного проходження екзамену.
Вже більш ніж 3000 наших студентів стали здоровішими, досягли своїх особистих цілей, та почали працювати з клієнтами.
Про програму
Курс «Вітаміни та БАДи: повне розуміння для себе і професії»

  • 12 занять цінної інформації
  • 15 академічних годин
  • викладачка – нутриціолог, лікар-дієтолог
  • 6 місяців доступу до всіх матеріалів та відео лекцій
  • зворотний зв'язок від лікаря дієтолога

Ваші результати після курсу:

  • Поліпшення загального стану здоров'я.
  • Ефективна корекція ваги відповідно до запиту (схуднення, набір, утримання).
  • Успішне вирішення дефіцитів поживних речовин.
  • Навички складання раціону харчування під будь-яку мету.
  • Вміння використовувати дієтичні добавки для підтримки балансу та здоров'я.
  • Знання про те, як компенсувати негативні впливи навколишнього середовища, порушеного сну та низької якості продуктів на організм.


Знижка - 40% до 27.09.25
3 350
грн.
5 600
грн.
Програма курсу
  • Заняття 1: Загальні питання БАД
    Поняття БАД. Класифікація. Порівняння з лікарськими засобами. Короткий екскурс до історії появи. Біодоступність БАД. Міфи та помилки. Популярні питання про БАД. Законодавство та сертифікація (FDA, GMP, USP, NSF). Аналіз етикетки. Правила дозування (різниця між RDA, AI, EAR, UL).
  • Заняття 2: Жиророзчинні вітаміни
    Метаболізм жиророзчинних вітамінів. Вітаміни А, Д, Е, К. Ступені дефіциту вітамінів. Групи ризику. Гіпервітаміноз. Норми споживання та форми. лабораторна норма. Опції. Джерела у продуктах харчування. Синергісти та антагоністи. Як підібрати БАД.
  • Заняття 3: Водорозчинні вітаміни
    Особливості метаболізму. Вітамін С та віт. групи В (все, крім вітаміноподібних, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12). Опції. Ступені дефіциту. Групи ризику. Гіпервітаміноз. Норми споживання та форми. лабораторна норма. Джерела у продуктах харчування. Синергісти та антагоністи. Як підібрати БАД.
  • Заняття 4: Вітаміноподібні речовини
    Коензим Q, Липоєва кислота, В4, В8, В10, В13, В14, В15, вітамін U, карнітин, вітамін F. Функції. Особливості метаболізму. Норми споживання та форми. Синергісти та антагоністи. Джерела у продуктах харчування. Як підібрати БАД.
  • Заняття 5: Мінерали (1)
    Макроелементи (кальцій, магній, натрій, калій, фосфор, залізо та ін.). значення, функції. Особливості метаболізму. Добова доза та лабораторна норма. Особливості засвоєння. Біодоступність форм. Синергісти та антагоністи. Правила вибору БАД. Джерела їжі.
  • Заняття 6: Мінерали (2)
    Мікроелементи (цинк, марганець, хром, мідь, йод, селен та ін.). Мінорні біоелементи (бор, кремній, ванадій, кобальт, літій, фтор). значення, функції. Особливості метаболізму. Добова доза. Особливості засвоєння. Біодоступність форм. Синергісти та антагоністи. Правила вибору БАД. Джерела їжі.
  • Заняття 7: Фітонутрієнти
    Фітонутрієнти у продуктах харчування та БАД. Класифікація, функції, практичне застосування. Біофлавоноїди, терпеноїди, рослинні індоли, фітостероли, каротиноїди, аміни, поліаміни, хінони, фітоестрогени та ін.
  • Заняття 8: Суперфуди та популярні БАД
    Суперфуди (препарати на основі морських водоростей, ягоди годжі, асаї, ноні та ін.). Чи виправдане застосування? Аналіз складу. Застосування та характеристика препаратів на основі лікарських грибів (рейші, шиїтаке, кордицепс, муер, мейтаку та ін). Ферментні препарати БАД для корекції роботи ШКТ (про-, пребіотики, сорбенти, клітковина).
  • Заняття 9: Підбір БАД для людей групи ризику
    Вагітність (прегравідарна підготовка, полівітамінно-мінеральні комлекси під час вагітності, лактації). Перименопауза (проблема естрогенодефіциту, методи корекції за допомогою БАД). Спортивне харчування (класифікація, розбір найпопулярніших БАД для спортсменів). Амінокислоти, жироспалювачі, протеїни, креатинін, хондропротектори, кремній, сірка та ін. Підбір БАД для вегетаріанців та веганів.
  • Заняття 10: Немедикаментозна профілактика захворювань (1)
    Немедикаментозна профілактика серцево-судинних захворювань. Чинники ризику серцево-судинних захворювань. Немедикаментозна профілактика неврологічних захворювань. Чинники ризику неврологічних захворювань. БАД та профілактика ендокринних патологій. Чинники ризику ендокринних захворювань.
  • Заняття 11: Немедикаментозна профілактика захворювань (2)
    Немедикаментозна профілактика гострих вірусних захворювань. Особливості патогенезу ГРЗ/ГРВІ, вірусу КОВІД-19. Імунокорекція за допомогою БАД. Чинники ризику остеопорозу, саркопонії, саркоостеопорозу. Остеопротектори. Нутриціологічна підтримка кісткової та сполучної тканини. Харчові онкопротектори. Нутриціологічна підтримка при онкологічних захворюваннях.
  • Заняття 12: Основні принципи консультування
    Принципи консультування у роботі нутриціолога. Встановлення рапорту. Алгоритм ведення консультації. Особливості роботи з різними категоріями клієнтів (вагітні, підлітки, літні люди, клієнти з РПП, спортсмени)
Як проходить навчання у Balance
  • 12 занять цінної інформації
    Зручний доступ до платформи з усіма матеріалами: відео, презентації, додаткові файли. Перегляд занять у будь-який зручний час.
  • Підтримка у реальному часі від лікаря дієтолога-нутриціолога
    Викладачі, куратори та модератори будуть підтримувати вас у всіх питаннях
  • Отримання сертифікату міжнародного зразка
    Після проходження курсу у вас буде іспит, за результатами якого ви отримаєте сертифікат міжнародного зразка
  • ВИДАЄМО СЕРТИФІКАТ
    ЄВРОПЕЙСЬКОГО РІВНЯ
    Після успішного завершення курсу та складання іспиту ви отримаєте сертифікат європейського стандарту ISO 9001:2015 2-ма мовами (укр. та англ.), який підтвердить вашу кваліфікацію та відкриє можливості для кар'єри консультанта з харчування в будь-якій країні ЄС.
Викладач курсу
  • Михайлик Олена Анатоліївна
    Лікар-терапевт вищої категорії, лікар-дієтолог, консультант Університетської клініки з питань дієтології, Член Асоціації фармакологів України, Член Асоціації превентивної та антиейдж медицини.
    Клінічний та педагогічний стаж - 21 рік.


Наші досягнення
5000+
Експертів з харчування пройшли наші навчальні курси
20+
Країн, в яких знаходятьчя наші учні
16+
років досвід наших експертів
Відгуки про нашу школу
НАШ ЦЕНТР
Контакти:
+380 67 199 07 17
info@medbalance.com.ua
м. Київ, вул. Велика Васильківська 41б